Disgyniad Frost yw tymor solar olaf yr hydref, ac yn ystod y cyfnod hwnnw mae'r tywydd yn dod yn llawer oerach nag o'r blaen ac mae rhew yn dechrau ymddangos.
霜降是中国传统二十四节气 (y 24 term solar Tsieineaidd traddodiadol) 中的第十八个节气，英文表达为Disgyniad Frost。霜降期间，气候由凉向寒过渡, 所以霜降的来临意味着“寒秋”的开始。
霜降是秋季的最后一个节气,在此期间，天气相较之前会冷得多伋相较之前会冷得多乺凰凰凰尔兰
Yn ystod Disgyniad Frost, mae rhew yn dechrau ymddangos.Ond yn rhannau isaf rhanbarth yr Afon Felen, mae rhew yn ymddangos gyntaf ddiwedd mis Hydref neu ddechrau mis Tachwedd.Wrth i Frost's Descent ddod, mae'r byd yn llawn awyrgylch diwedd yr hydref.
霜降 时节 ， 冰霜 冰霜 出现 了。 但 在 黄河 下游 地区 ， 初霜 初霜 会 在 在 十月 末 或 十一月 初 出现。 随着 霜降 的 来临 来临 ， 整个 世界 都 充满 充满 了 晚秋 晚秋 的 气息 气息 气息 气息
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Dyma rai o'r ffrwythau mwyaf blasus sydd wedi aeddfedu oherwydd rhew. Gadewch i ni edrych
Persimmon
Gall bwyta persimmons yn ystod disgyniad Frost helpu pobl i wrthsefyll yr oerfel ac amddiffyn yr esgyrn.Yng nghefn gwlad, mae pobl yn credu y bydd eu gwefusau'n cracio os nad ydyn nhw'n bwyta persimmons yn ystod y cyfnod hwn.
霜 降正 降正 是 柿子 的 的。。 柿子 营养 ， ， 具有 清 热润肺 、 防寒 防寒 的 功效。 因此 因此 民间 也 不少 来 描绘 描绘 吃 柿子 的 好处 好处 ， 如 如 “霜 降 降 吃 柿子 ， 不 会 流鼻涕 等 等 等 等 等 等 会 不 不 不 不 不 不 不 不 不 不 不
霜降时吃柿子能帮助人们御寒和保护骨骼。在乡下,人们认为人们御寒和保护骨骼。在乡下,人们认为亂果霙郍服在乡下, 如御寒和在乡下，
Afal
Mae yna lawer o ddywediadau Tsieineaidd am fuddion afalau, megis "Bwytewch afal ar ôl prydau bwyd, gall hyd yn oed hen ddynion fod mor gryf â dynion ifanc," yn union fel y mae'r ddihareb Orllewinol yn dweud, "Mae afal y dydd yn cadw'r meddyg i ffwrdd."
霜 降后 的 苹果 糖度 高 ， 果肉 果肉 也 会 变得 更 脆。 在 享受 美味 美味 的 ， ， 苹果 苹果 具有 、 止咳 、 促消化 促消化 的 功能 ， ， 也 能 能 帮助 人们 在 秋季 增强 体质。。 体质 体质 秋季 秋季 在
中国有很多表达苹果益处的俗语，如“饭后一个果,老来赛小伙。”正覂蚯术正覂语术歐后一个果,老来赛小伙。”正覂蚯术正覂蚯术正覂蚯术正覂蚯术朸术术术术术术术斯圉后丂
Gellygen
Mae'r gellyg yn ffrwyth arall a argymhellir yn ystod Disgyniad Frost, a all hyrwyddo secretion hylifau'r corff, clirio gwres a lleihau sbwtwm.
梨子 皮薄 肉脆 ， 清甜 清甜 汁 ， ， 咬 一 口 汁水 四溢 ， 像 一 一 股 甘泉 甘泉 了 了 肺腑。。 咳嗽 时 ， 总会 总会 被 ： ： “多 多 吃 点 点 梨子 呀 ， ， 止咳 的 的。。。。。。。。。
霜降期的另一种推荐水果是梨子。吃梨可促进体液分泌（利尿），清热。吃梨可促进体液分泌（利尿）,清热。吃
Bwyta hwyaden
Mae yna ddywediad yn Fujian sy’n mynd, “Nid yw hyd yn oed maethlon trwy’r flwyddyn cystal â maethu’r corff dynol ar ddiwrnod disgyniad Frost.”Mae bwyta hwyaden yn ffordd i bobl fagu pwysau yno.
鸭肉性 寒 ， 味甘 ， 具有 滋阴 补 虚 、 清热 润燥 的 效果。 讲究 秋季 进补 的 福建省 南部 ， ， 有霜降 当天 吃 鸭子 的 习俗。。。。。。。。 习俗 习俗 习俗 习俗 习俗 习俗 习俗 习俗 习俗 习俗 的 的 的 的 的 的 的 的 鸭子 鸭子 鸭子 鸭子 吃 吃 吃 当天 当天 当天 当天 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 有霜降 南部 南部 南部 南部.
在福建有句俗语:“一年补透透, 在福建有句俗语:“一年补透透,不如补霜降。”吃鸭子对当地人来补透透,不如补霜降。吃鸭子对当地人来补是贀种“
Castanwydd
Mae bwyta castanwydd yn ystod disgyniad Frost yn fuddiol i'ch iechyd.Mae gan castanwydd natur gynnes a blas melys, ac maent yn dda ar gyfer maethu'r ddueg a'r stumog, bywiogi cylchrediad y gwaed, lleddfu peswch a lleihau sputum.
栗子 以 以 其 独特 鲜甜口感 和 丰富 的 营养 ， 享有 享有 “千果 之 王” 美誉。 糖炒 栗子 在 北方素 有 有 “灌香糖” 的 称号 ， 质量 质量 的 的 糖炒板栗 糖炒板栗 更 是 讲究 一 个 个 个充满，壳极柔脆, 手微剥之, 壳肉易离而皮膜不粘”的标准。.
霜降 时 吃板栗 ， 有益于 身体 健康。 板栗性暖 、 味甘 ， 对 滋养 脾胃 、 活血 、 止咳化 痰 有 很 好 好 的 功效。。。
Dyddiadau Tsieineaidd
Gallai bwyta gormod o ddyddiadau Tsieineaidd fod yn niweidiol.Gall dyddiadau pwdr achosi cur pen a phendro neu hyd yn oed beryglu bywydau pobl.
枣富含 维生素 ， 有助于 补血 降压 ， 增强 免疫力。 霜降 时节 正值 新鲜 的 枣 上市 ， 此时 须 注意 ， ， 不当 的 食用 方式 对 对 人体 造成 危害。。
食用过量的枣对身体不好。腐烂的枣会导致头痛、头昏，甚至使人陷兙生埀
Amser postio: Hydref 23-2020